原料：　　黄鱼海参，以宁波特产黄鱼以及海参为主要原料。 　　制作过程：　　制作时，需选取大条新鲜黄鱼，洗净上蒸，蒸熟后，剔去鱼骨，备用。 　　选取经过发泡清洗煮成软透的海参，加上各色佐料，与黄鱼同煮。　　特色：　　这道菜，具有鱼肉嫩滑，海参绵糯，色彩淡雅，味美鲜香的特点，且老幼皆宜，佐酒下饭俱佳。　　营养成分：　　此菜含有丰富的蛋白质、磷、钙、铁等多种成分，且海参具有补肾壮阳，益气补阴，通肠润燥之功效，是一道营养丰富的名菜。