不可乘喜而轻诺，不可因醉而生嗔，不可乘快而多事，不可因倦而鲜终。

不可因为趁着一时高兴就轻易许下诺言，不可因为醉酒而生气发火，不可贪图快意而惹是生非，不可因为倦怠而有始无终。

意防虑如拨，口防言如遏，身防染如夺，行防过如割。

意念要防止胡思乱想如拨山般用力，口上防止乱说话要如阻拦洪水一般用心，身体防止受污染要像防止有人夺命一般小心，行为防止过错要像防止割肉般提防。

白沙在泥，与之俱黑，渐染之习久矣；他山之石，可以攻玉，切磋之力大焉。

白沙浸在泥中，就与泥一般黑了，是因为长期浸染的缘故；他山之石，可以用来雕琢美玉，可见琢磨雕刻的功效之大了。

芳树不用买，韶光贫可支。

美好的树木不用购买，自然中到处都有；美好的年华，就在你的手中，即使贫穷也可以支用。

寡思虑以养神，剪欲色以养精，靖言语以养气。

减少思虑来怡养精神，断绝欲望和声色来巩固精气，使言语安静来涵养元气。

立身高一步方超达，处世退一步方安乐。

立足安身要高人一步方可以超脱，而为人处世要退一步才可以安宁快乐。

救既败之事者，如驭临崖之马，休轻策一鞭；图垂成之功者，如挽上滩之舟，莫少停一棹。

挽救已成败局的事，如同驾驭着那面临悬崖的马，轻轻一鞭都不要轻易挥动；谋求即将成功的胜利，如同牵挽着那逆水的船，不可稍微停一下。